Einfach, individuell und auf Ihre Ziele zugeschnitten.
Buchen Sie jetzt Ihren persönlichen Termin – starten Sie in ein gesünderes Leben!
Füllen Sie das Formular aus und sichern Sie sich Ihren persönlichen Beratungstermin. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passen – gesund, praktisch und nachhaltig. Starten Sie jetzt den ersten Schritt zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Ich freue mich darauf, Sie persönlich zu beraten!
Wichtiger Hinweis:
Termine können frühestens für den nächsten Tag vereinbart werden.
Praxis Monicare – Ahaus-Alstätte
Adresse: Bocholder Esch 26, 48683 Ahaus-Alstätte
Sprechzeiten:
Mittwoch: 08:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 15:00 – 19:00 Uhr
Standort Schöppingen
Adresse: Diepenheimstraße 1, 48624 Schöppingen
Sprechzeiten:
Montag: 08:00 – 17:00 Uhr
Dienstag: 10:00 – 16:00 Uhr
Dienstag (Kochkurs): 18:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 – 12:00 Uhr
Freitag: 08:00 – 17:00 Uhr
Samstag: 09:00 – 13:00 Uhr
Was andere interessiert
Häufig gestellte Fragen
Ein/e Ernährungsberater/in unterstützt Sie dabei, Ihre Ernährung gezielt zu verbessern – abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse, gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele. Dabei geht es nicht um starre Diäten, sondern um alltagstaugliche, nachhaltige Veränderungen. Typische Themen sind z. B. Gewichtsmanagement, Unverträglichkeiten, Krankheiten wie Diabetes, gesunde Ernährung im Alltag oder auch Ernährung in besonderen Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft, Sport, Kindheit).
Grundsätzlich für alle, die ihre Ernährung verbessern möchten – unabhängig vom Alter oder Gesundheitszustand. Besonders hilfreich ist die Beratung bei:
- Übergewicht oder Gewichtsproblemen
- Lebensmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose, Fruktose, Gluten)
- Chronischen Erkrankungen (z. B. Diabetes, Reizdarm, Bluthochdruck)
- Kinderernährung oder Schwangerschaf
- Sporternährung
- Aber auch gesunde Menschen profitieren, z. B. wenn sie mehr Energie im Alltag möchten oder ihre Ernährung präventiv umstellen wollen.
Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre aktuelle Ernährungssituation, Ziele, eventuelle Beschwerden sowie medizinische Vorgeschichte. Je nach Anliegen kann eine Analyse des Essverhaltens oder eine Ernährungstagebuch-Auswertung sinnvoll sein.
Darauf aufbauend erstellen wir gemeinsam einen alltagstauglichen Plan – keine Verbote, sondern individuelle Lösungen. In Folgeterminen begleiten wir Ihren Fortschritt, passen Empfehlungen an und klären offene Fragen. Die Anzahl der Termine richtet sich nach Ihrem Bedarf.
Die Kosten können je nach Dauer und Umfang der Beratung variieren. In der Regel kostet eine Einzelsitzung (ca. 60 Minuten) 90€. Es gibt auch Pakete für mehrere Sitzungen zu vergünstigten Konditionen.
Gerne sende ich Ihnen vorab eine transparente Preisübersicht zu. Schreiben Sie mir einfach.
Viele gesetzliche und private Krankenkassen bezuschussen eine qualifizierte Ernährungsberatung, vor allem bei ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung (z. B. bei Übergewicht, Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen).
Ich unterstütze Sie gerne bei der Antragstellung und stelle die notwendigen Unterlagen zur Verfügung. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse nach den genauen Bedingungen – sie können sich je nach Anbieter unterscheiden.
Ja wenn eine plötzliche Erkrankung vorliegt, kann jederzeit abgesagt werden. Termine, die nicht abgesagt werden oder nur 2 Stunde vorher, werden mit 50% der Kosten berechnet.
Es wird nach jeder Sitzung direkt abgerechnet, die Rechnung kann vor Ort direkt mit EC-Karte, Kreditkarte oder in Bar bezahlt werden.
Mit der Anfrage und Termin Bestätigung erhalten Sie von mir einen Fragebogen, diesen und aktuelle Labortwerte, sollten Sie zu unserm Ersten Gespräch mitbringen.
Ja, auf Wunsch können wir auch ein kurzes (15min) Erstgespräch führen, diese kann vor Ort sein oder auch am Telefon. Das 15 min Gespräch ist kostenlos.